selko, no nie wiem czy to sie różni tylko stężeniem... np. trzodzie chlewnej daje się jakieś gów** żeby przybrała na masie i nie patrzy się czy to czasem jej nie zaszkodzi. czy to normalne jak np. świniaki się zagryzają?? znam takie przypadki bo mam rodzinke na wiosce ps. nie nazywaj mnie dzieciakiem (mam 19 nie 17 lat)
staż - można powiedzieć że zaczynam od zera bo miałem przerwę 5 lat ( jednak cały czas bez siłowni robiłem pompki i drążek) Przykładowa dieta: 7.00 musli z rodzynkami i orzechami 9.00 pieczywo sonko z pełnego ziarna (2 szt) + wędlina 11.00 j.w. 14. makaron pełnoziarnisty z sosem ( czasem piers z kurczaka) 19. pieczywo sonko + wędlina 21. 150 gr [...]
7 lat pięknie ,Graty! Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2009-03-30 19:53:13
[...] kwestie, podejscie do suplementacji, treningow zmienia sie z czasem, kiedys jako standard byly uwazane inne rzeczy teraz inne, kiedys nie bylo supli takich jakie sa teraz, dlatego zdecydowalem sie zalozyc ten temat wiec czill Dasiu2 -> ph i saa mnie nie interesi i zdecydowanie w tym kierunku nie wybieram sie, pozdro Rulon -> masz racje [...]
Super! Jesteś wszechstronny. Tylko jeśli masz 30 lat, to lepiej jak pobiegasz z synkiem w parku. Jeśli masz ...no 19, to jest szansa że będziesz dobrym sprinterem. Na MŚ z tym wynikiem na 60 m byłbyś w finale. A po solidnym treningu powalczyłbyś o złoto.
Kilka lat temu tak było...trzeba było mieć ukończoną szkołę średnią jak jest teraz...nie wiem
to czemu w wieku 10 lat nie koksowałeś jak to niema znaczenia ? na środki trzeba wchodzić powoli z czasem zrozumiesz jak wysuszysz sobie receptory w młodym wieku no a to że wymyśliłeś tren 12 tyg. to pojęcia za dużego nie masz w tej dziedzinie powodzenia . Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2009-11-19 18:05:48
[...] ma ciosu,ale nokautuje techniką,poza tym jest nie efektowny jak Haye,ale efektywny,to jego upatruje jako przyszłego dominatora ciężkiej,a nie Haye'a Haye mimo iż o 18 lat młodzy od Holyfielda,to średnio poruszał sie na nogach z Valuevem,a Holy był przy Haye baletnicą i lepiej sobie poradził i wypykal Valueva,ale zwałkowali go.Haye jest [...]
Ale ja nie wiem skąd ty wywnioskowałeś że oni mają 15 lat. Ci kolesie pokończyli juz szkoły mają po 19, 20. I są również 15 latkowie bo takich też znam. Ale z tymi co on się bił byli dużo starsi. Ja mieszkam w niedużej miejscowości gdzie większość ludzi się zna. Uwierz mi on walczył z kolesiami w swoim wieku i starszymi. Pozdrawiam Tylko trening [...]
[...] drugi cykl deci. Jesli koleś chce wziąć deczke po raz pierwszy to max 200ml w tygodniu, bo na następną kurację będzie musiał brać o 100ml więcej. Poza tym on ma dopiero 16 lat-Qrwa mać to troszkę za malo!!! Ja bym poczekał do 19 roku życia, ale znając realia to i tak weźmie. Więc proponuje tak deca: 100ml,200,200,200,200,200,100 (5 amp. po [...]
'pierwsze dwa to dla "dziadkow" anie dla Ciebie ' prosze o uzasadnienie, na ulotce pisze ze od 18 lat , a ja mam prawie 19 a co do tej kreatyny to jeszcze zobacze, moze wezme cell pumpa..?
A już miałerm odpisac. Dzieki BIOxAL. Koleś, to nie ten dział dla ciebie. Dieta, suple i trening- jak to przerobisz, to wpadnij za pare lat. Sezonowcy rulez Zmieniony przez - Danny2410 w dniu 2006-04-06 19:43:32
no i jeżeli skończone 18 lat to oczywiście więcej seksu :P (Czestę stosunki, poprawiają samopoczucie jak i sylwetkę całego ciała)... :P <lol2> bez obrazy... Zmieniony przez - micr0n w dniu 2006-11-07 19:47:40
prawda taka że jesteś nie pełnoletni a ten dział jest od 18 lat Zmieniony przez - dynx w dniu 2010-06-19 13:38:39
[...] i bezpieczniejszych związków o potencjalnym działaniu chemioprewencyjnym mogą być składniki diety człowieka. Od czasu opublikowania dwóch pierwszych doniesień na początku lat osiemdziesiątych ubiegłego wieku, prowadzono intensywne badania nad rolą diety w etiologii i prewencji nowotworów. W roku 2005 zakończono pierwsze badania kliniczne III [...]
"A co myślicie o moim wzroście? 12 lat - 175 cm" że masz krótki musk do autora: stary, jest taki temat pt. "WZROST" od ***a stron lektura jak narazie dla ciebie dla zaspokojenia ciekawości nawet w google wpisz to hasło z dużej i wyskoczy z sfd link, pzodr. Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-11-26 19:43:12
[...] Piers z kurczaka ok. 150 g Ryz 60g b/ww/t 30/78/0.7 18;00 trening Bezsposredni po treningu jabłko a jakies 40 min pozniej posiłek po treningowy kasza jeczmienna i kurczak b/ww/t 30/78/0.7 23;00 110 g twarogu 20g oliwek b/ww/t 18/3,7/23 Wiek 16 lat Wzrost 189cm waga 82 Staz 11miesiecy Zmieniony przez - Johny_93 w dniu 2009-05-30 16:00:19
Wiesz co ci powiem że ja jestem już rok na siłowni i żadnej mi to szkody nie zrobiło,o forum SFD dowiedziałem się nie dawno... A mam 13 lat Zmieniony przez - Remigiusz15 w dniu 2014-10-29 18:38:19
[...] będziesz rósł więc kup sobie tego Joint Therapy TREC'a i ułóż dietę. Aby wbić masę musisz mieć dodatni bilans kaloryczny oraz dobrze ułożone posiłki. Jeśli ułożysz wrzuć tutaj do oceny. //Edit: boster tescia Tak , tak - ma 21 lat i już niech boostery teścia wcina, masz rację przyjacielu }:-( Zmieniony przez - Hitusiks w dniu 2013-04-18 15:18:19
[...] idzie szybkości pływania. Tak na miłe zakończenie: Jak będziesz czuł, że to mało, albo bd miał wystarczającą kondycję to Ci dam chociaż połowę tego treningu co ja pływam. - Więc chyba musisz mieć mordercze treningi jeśli w wieku 16 lat masz takie wspaniałe czasy. No to byłoby na tyle :) Zmieniony przez - Swimordie w dniu 2010-02-19 12:16:03
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
